背痛：最近，美国哈佛医学院公布的一项医学报告也认为，常常穿高跟鞋的女性更容易患上背痛。参予这项研究的专家认为，女性穿着上高跟鞋后总是脚掌再行着地，这就使骨盆忍受更好的压力。　　而骨盆忍受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就不会发育地越好，导致尿道掌控排便的功能弱化，引发背痛。

${FDPageBreak}　　精神分裂：据香港媒体11月6日报导，近日瑞典科学家找到，经常穿着高跟鞋有可能是造成精神分裂的因素之一。回应，研究者称之为，当人在长时间行驶时，两腿不会感受到人与自然的性刺激，通过神经介质多巴胺性刺激脑部。

而穿着上高跟鞋，就不会使小腿绷紧、焦点再次发生转变，而增加多巴胺对脑部的性刺激，进而转变大脑皮质活动，有可能引发精神分裂。　　扁平足：脚承托身体有三个胜重点，第一趾骨、第五趾骨和脚跟，中间中空称作足弓。过低的鞋跟使小腿肌肉绷紧，足弓的筋腱被推挤，久而久之，筋腱不会显得肿胀，足弓不会丧失反对而坍塌，导致扁平足。

　　当然，高跟鞋不是无法穿，而是穿要有方，尽量少穿。在月场合，一双庄重的高跟鞋是适当的，但一般来说鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。

鞋跟不要多达5厘米，防止脚部受力失衡。在穿着高跟鞋时，要留意掌控好身体焦点，不要把重量都力在后脚跟上，这样不易疲惫，不妨有意识地将身体向前微倾。而且，高跟鞋无法穿着得时间过于宽，每天穿着4—5个小时为宜。

对上班族而言，可以补上一双运动鞋，下班时穿着高跟鞋，上班时换回运动鞋，使脚获得放开与完全恢复。尤其认为的是， “钉子跟”的高跟鞋不会使你骨折脚踝的几率大大升高，建议女性不穿着为好。

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